女人要多吃石榴，减肥瘦身、皮肤保养，增加肌肤水份

现在来说一说大家都喜欢的水果！水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。那么你喜欢吃什么水果呢？

 

1、新鲜橄榄青果中国优质青橄榄果

 

橄榄可供鲜食或加工，是著名的亚热带特产果树。橄榄有助于消化。有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。看来各位小仙女小仙男在孝敬家里长辈的时候又有了一个很实惠还能治疗一些简单的病症，再也不用担心药太苦了，吃着水果就妥妥的治病了哦。

 

2、新鲜水果菠萝蜜

 

“和我重复这咒语菠萝菠萝蜜菠萝菠萝蜜带我去带我去lalalalalalalalalalalala不要悲伤的结局”还记得谢娜这首脍炙人口的歌吗？就像她歌中的样子，不要悲伤的结局，菠萝也好像有这样神奇的功效。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。我是菠萝小王子我怕谁？哈哈，谁敢惹我就扎谁。

 

3、新鲜脆柿子

 

还已经小燕子当年偷吃的水果是什么吗？还记得她被几条恶狗追着落水嘛？没错啦，就是这个外表黄灿灿的柿子。柿子又可分为两大类，一是涩柿子，柿果在树上不能自身脱涩。采后必须人工脱涩或成熟作用才可食用，二是甜柿子，柿果在树上自身脱涩，清甜香脆，非常好吃。想我当年也能拿着长长的竹竿打落了柿果树上的柿子，咬一口，涩的难受。那涩味，常常要在嘴里留大半天儿。

 

4、泰国新鲜榴莲

 

榴莲作为水果之王，它几乎和我们的臭豆腐其名。因为两个都是“臭名昭著”，“臭名远扬”。吃一口榴莲十里闻臭，炸一锅臭豆腐十里飘臭。可越是这些臭的很，臭的让人受不了的食物，更让人欲罢不能，吃一次就忘不了这个味道，吃一次就垂涎几个月。那你敢不敢顶着榴莲散发出来的“臭”味，吃上一次呢？相信你会爱上的哟。

 

5、当季新鲜生鲜水果红富士

 

贵在“丑”，果皮粗糙，不好看正是这苹果的宝贵之处，不会为了追求卖相而打蜡，不用一遍一遍清洗，也不用特地买个刮皮刀，就是为了让你可以放心带皮吃，不用洗不用刮，俗话说不干不净吃了没病。我们追求的就是你在衣服上蹭两下就可以直接吃，放心吃。一口甘甜在嘴里，是我们最大的欢喜。

 

6、正宗临海蜜桔早熟无核橘子

 

每一颗蜜桔经过精心挑选而来，黄色果肉金黄，肉质鲜嫩，咬一口，金黄色的果汁“呲”一下环绕整个味蕾。连皮吃的清香浓甜的橘子味道。我想大家应该都知道橘子皮晒干之后可以泡水喝。很多的水果都是有这样的功效的，那么橘子的功效就是清热解火。橘子吃多了会上火，而橘子皮可以解火，是不是很有趣呢？

 

7、多子多福吃石榴

 

中国传统文化视石榴为吉祥物，视它为多子多福的象征，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。而且石榴也有很好的美容养颜功效哦，可以吃在嘴里，也可以搭配鸡蛋清一个和蜂蜜一大匙，制成后将它吸收到面膜纸上，就可以当做面膜用啦，对于爱美的妹子是不是一举多得呢？

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